Evenwichtig zwanger – met vertrouwen groeien in je rol als ouder

Zwanger zijn en je voorbereiden op een kindje is zoveel meer dan een babykamer inrichten of je geboortelijst updaten. Het is een proces waarin je stap voor stap groeit in je rol als ouder, met alle gedachten, gevoelens en veranderingen die daarbij horen.

Inschrijven Meer info

Ouderschap ontwikkelt zich geleidelijk: van het dromen en verwachten, naar het wennen aan verandering, het groeien in zorg en nabijheid met je baby, tot het vinden van een nieuw evenwicht. Dit raakt niet alleen je rol als ouder, maar ook je relaties met anderen en je eigen identiteit. Die beweging verloopt bij iedereen anders en op je eigen tempo.

De reeks wil jullie helpen om met meer rust, vertrouwen en veerkracht deze nieuwe fase mee vorm te geven.

Voor wie?

Voor alle zwangere vrouwen en hun partner (of steunfiguur)
die bij het begin van de sessies tussen 20-30 weken zwanger zijn
die hun eerste kindje verwachten of opnieuw zwanger zijn

Wat mag je verwachten?

deel je geluk, je bezorgdheden en je vragen: in een ontspannen en open sfeer is er plek voor alles wat je bezighoudt.
vind (h)erkenning tijdens deze transitiefase
versterk je (realistische) verwachtingen rond zwangerschap, de bevalling, je relaties en het ouderschap.
omgaan met veranderingen, spanning en emoties
praktische handvaten die wetenschappelijk onderbouwd zijn
groei met vertrouwen: ontdek wat het prille ouderschap voor jou specifiek betekent.

Praktisch

4 sessies en 1 terugkommoment
begeleiding door perinataal psycholoog en vroedvrouw/perinatale coach
dinsdagavonden 18-20u
in samenwerking met het SaRa netwerk (conventie): 2.5 euro per sessie
kennismakingsgesprek met de psycholoog voor de start van de reeks

Kort kennismakingsgesprek met psycholoog om:

te horen hoe je weg van zwangerschapswens tot nu verlopen is
meer uitleg te geven over de inhoud van de sessies
enkele praktische zaken te overlopen
alsook verwachtingen en vragen af te toetsen

De psycholoog zal contact met je opnemen om dit gesprek in te plannen. Indien je zelf reeds vragen hebt, kan je terecht bij elpz@klina.be.

Inschrijvingsformulier

- Laatst bijgewerkt op 19/05/2026 - Verantwoordelijke inhoud: Communicatiedienst AZ Klina